【武术基础】推荐文章
【武术基础】图文精华
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武术形意五行拳基础练法
五行拳包括劈、崩、钻、炮、横五拳，是形意拳中的基础拳法，形意母拳是也。它起于易理，成于医，是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术。下面是精子窝在线小编为大家收集关于武术形意五行拳基础练法，欢迎借鉴参考。...
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浅淡少儿武术入门训练
少儿学武之初，基本功是必修课，但基本功内容单调，容易乏味，具体教学中，要抓往少儿心理状态这一主线，结合基本功的特点，根据少儿们的身体条件、素质基...
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武术基础功法之各部体位姿势
基础功法的每一功法动作，对身体各部位的姿势都有特定的要求，下面是精子窝在线小编为大家收集关于武术基础功法之各部体位姿势，欢迎借鉴参考。 头 要求头正，即头部端(中)正，不歪斜，不倾仰，不摇晃;头预(百会穴)自然...
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武术入门的基本功练习
武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、平衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮功训练等。要想扎扎实实地学好武术，就必须进行武术基本功训练。...
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武术初学者的基本功训练基础
基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力...
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武术散打的技巧有哪些
现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，...
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武术技法之擒拿招式
擒拿属于汉族武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。下...
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武术形意五行拳基础练法
五行拳包括劈、崩、钻、炮、横五拳，是形意拳中的基础拳法，形意母拳是也。它起于易理，成于医，是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术。下面是精子窝在线小编为大家收集关于武术形意五行拳基础练法，欢迎借鉴参考。 起势： 面 ...
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浅淡少儿武术入门训练
少儿学武之初，基本功是必修课，但基本功内容单调，容易乏味，具体教学中，要抓往少儿心理状态这一主线，结合基本功的特点，根据少儿们的身体条件、素质基 ...
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武术基础功法之各部体位姿势
基础功法的每一功法动作，对身体各部位的姿势都有特定的要求，下面是精子窝在线小编为大家收集关于武术基础功法之各部体位姿势，欢迎借鉴参考。 头 要求头正，即头部端(中)正，不歪斜，不倾仰，不摇晃;头预(百会穴)自然向上轻轻提 ...
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武术入门的基本功练习
武术基本功泛指武术中各种步型、手型及腰、腿、臂、桩、鼎功等。武术基本功训练内容主要有手型训练、步型训练、平衡训练、腾空训练、内壮功训练、外壮功训练等。要想扎扎实实地学好武术，就必须进行武术基本功训练。下面是学习 ...
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武术初学者的基本功训练基础
基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的 ...
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武术散打的技巧有哪些
现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗 ...
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擒拿属于汉族武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。下面是精子窝在线 ...
